ÜCRETSİZ ARAÇLAR

Biraz netlik.
Kayıt olma zorunluluğu yok.

Bir sayı veya bir dönüm noktası belirleyerek başlayın. Her iki araç da tarayıcınızda gizlilik içinde çalışır.

Paranız nereye gidiyordu?

Sigara veya elektronik sigaraya ne kadar harcadığınızı ve bu parayı başka nelere ayırabileceğinizi hesaplayın.

Hesap makinesini açın

Çıktığınızda neler değişir?

Sigarayı bırakma sürecindeki önemli aşamaları ve buna ek olarak, kanıta dayalı bilgiler ışığında şekillenen elektronik sigara bırakma yolculuğunu keşfedin.

Süreç çizelgenizi inceleyin
YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Yepyeni bir başlangıç.
Biraz daha nefes alma alanı.

Yanınızda bir koç desteğiyle sigarayı veya elektronik sigarayı bırakın.
Her seferinde bir gün, bir seçim, bir nefes.

App Store’da görüntüle18 yaş ve üzeri yetişkinler için · iOS çok yakında geliyor
Mindreve 18 yaş ve üzeri için.App Store
SİZİN İÇİN BİR AN

Sadece bu nefes.

Rahat bir tempoda yavaşça nefes alın.
Nefesini tutman gerekmiyor. Baskı yok.

Hazır olduğunda başlayalım.

2:00

Başınız dönüyorsa veya kendinizi rahatsız hissediyorsanız durun.
Bu bir sağlık egzersizidir, acil bakım değildir.