Personnalisez votre expérience.
Dites à Mindreve ce que vous abandonnez : la cigarette, le vapotage ou les deux. Fixez votre date de début et vos propres motivations.
UN PEU PLUS VOUS-MÊME, CHAQUE JOURRetrouve tes
Retrouve tes
poumons.
Moins de fumée. Plus de vous.
Votre compagnon IA pour arrêter de fumer et de vapoter, sans culpabilisation.
Tabac et vapotage Adultes de 18 ans et plus Aucun compte requis
UN NOUVEAU DÉPART, DE L'INTÉRIEUR.
Un peu plus d'air pour respirer.
RESPIREZ. VOUS ÊTES BIEN ACCOMPAGNÉ.Pas juste un énième compteur.
Un chemin pour vous retrouver.
01 Suivez votre parcours
02 Retrouvez votre sérénité
03 Continuez sur votre lancée
PETITS PAS. À VOTRE RYTHME.Votre nouveau départ,
Votre nouveau départ,
en trois étapes simples.
Sans promesses du type « tout ou rien ».
Un petit soutien pour votre quotidien.
Suivez votre parcours.
Un poumon en verre qui respire doucement illustre vos progrès. Suivez les étapes clés et voyez vos économies s'accumuler.
Gérez l'instant présent.
Faites appel à SOS en cas d'envie. Échangez avec votre coach, identifiez vos facteurs déclenchants et franchissez la prochaine petite étape.
UN PEU DE SOUTIEN FAIT TOUTE LA DIFFÉRENCEPour les bons jours.
Pour les bons jours.
Et pour les jours « sans ».
Votre parcours est personnel.
Votre soutien devrait l'être tout autant.
Une forte envie. Une petite pause.
Deux minutes de respiration guidée en douceur. Un peu d'espace entre l'envie et votre prochain choix.
Prenez une respiration.Pause guidée de 2 minutes
Un coach qui comprend vos facteurs déclenchants.
Un soutien basé sur l'IA et adapté à ce que vous partagez. Moins de discours motivants génériques. Plus de conseils concrets, comme « préparons cette pause-café ».
« Pas besoin de gérer toute la semaine d'un coup. Concentrons-nous sur l'instant présent. »Exemple de message du coach · L'IA n'est pas un professionnel de santé
Allez au-delà du simple chiffre.
Découvrez les étapes clés du rétablissement tout en suivant vos progrès quotidiens.
Explorez la chronologieVotre argent. De retour dans votre poche.
Visualisez les économies réalisées et le nombre de cigarettes non fumées. La notion de « vie retrouvée » est une illustration, et non une prédiction de votre espérance de vie.
Faites le calculDeux avenirs possibles. Un choix à faire aujourd'hui.
Avec votre accord, l'IA imagine deux versions de votre selfie dans dix ans. Il s'agit d'une représentation créative, et non d'une prévision de votre visage ou de votre état de santé.
Optionnel · Le selfie n'est pas conservé par MindreveUn faux pas n'est qu'un moment, pas votre identité.
Notez ce qui s'est passé, comprenez ce qui a déclenché l'envie et continuez d'avancer. Un faux pas n'efface pas vos jours de réussite.
Trouvez votre prochaine étapeUN APERÇU DE L'INTÉRIEUR
La sérénité dans votre poche.
Concepts de produits pour la future application iOS.
Les écrans finaux peuvent différer.
mindreve
Encore plus vous.
Jour 12
Économies estimées$84
Cigarettes non fumées120
APERÇU DU CONCEPT · DONNÉES EXEMPLES
Votre moment
Vous êtes là. C’est tout ce qui compte.
Respirons.
Inspirez
« Juste cette respiration.
Puis la suivante. »
APERÇU DU CONCEPT
Votre coach
Ici, pas de culpabilisation.
Discutons-en.
Les envies après le déjeuner sont les plus difficiles à gérer.
Alors faisons un petit plan pour le déjeuner. Que pourriez-vous faire différemment pendant les deux prochaines minutes ?
APERÇU DU CONCEPT · CHAT ILLUSTRATIF
VRAI PARLER. SOURCES FIABLES.
Tous les guides d'arrêtUn peu moins de conjectures.
ARRÊTER DE VAPER
Chronologie d'arrêt du vapotage : à quoi s'attendre, sans battage médiatique
Un guide réaliste pour arrêter de vapoter de la nicotine : sevrage, nouvelles routines et raisons pour lesquelles les délais de rétablissement du tabagisme ne s'appliquent pas directement au vapotage.
Lire le guideVOTRE CORPS
Que se passe-t-il lorsqu'on arrête de fumer ?
Explorez les étapes de guérison du tabagisme fondées sur des données probantes, de 20 minutes à un an, avec des sources WHO et NHS et des attentes réalistes.
Lire le guideRETRAIT
Symptômes de sevrage nicotinique : un guide pratique
Comprendre les symptômes courants de sevrage à la nicotine, le moment typique du sevrage tabagique et quand demander de l'aide à un professionnel de la santé.
Lire le guideDe vraies personnes. Quand nous serons prêts.
Nous partagerons des histoires authentiques et basées sur des autorisations après le lancement.
Pour l'instant, cet espace attend sa première voix.
Le Mindreve est-il aussi pour arrêter de vapoter ?
Oui. Mindreve soutient les adultes qui souhaitent arrêter de vapoter, de fumer ou les deux. Les outils de coach et de déclenchement vous aident à travailler avec vos propres routines. Les jalons de la santé liés au tabagisme se distinguent des informations sur le vapotage.
Le coach IA est-il médecin ?
Non. Il fournit un encouragement général et un soutien aux habitudes. Il peut commettre des erreurs et ne diagnostique, ne prescrit ni ne remplace un professionnel de santé.
Que faire si je fume ou vapote à nouveau ?
Vous pouvez enregistrer ce qui s'est passé sans honte. Profitez de ce moment pour comprendre un déclencheur et ajuster votre prochaine étape. Un seul faux pas n’efface pas les efforts que vous avez déployés.
Ai-je besoin d'un compte ?
Aucun compte n'est requis. Mindreve utilise un identifiant anonyme ; la plupart des données de progression restent sur votre appareil. Les fonctionnalités d'IA facultatives envoient les informations nécessaires pour fournir cette fonctionnalité aux fournisseurs de services.
Que signifie l'animation pulmonaire ?
Il s'agit d'une représentation visuelle de votre voyage, pas d'un scan, d'une mesure de la fonction pulmonaire ou d'une prédiction de votre récupération individuelle.
Mindreve est-il gratuit ?
La disponibilité du téléchargement et les prix actuels sont indiqués dans le App Store. Les options d'abonnement incluent des forfaits hebdomadaires et annuels, ainsi qu'un achat à vie. Le forfait annuel propose un essai de 3 jours pour les utilisateurs éligibles.
Qui peut utiliser Mindreve ?
Mindreve s'adresse aux adultes de 18 ans et plus. Si vous avez moins de 18 ans, demandez à un adulte de confiance ou à un professionnel de la santé une aide à l'abandon adaptée à votre âge.
Un nouveau départ.
Un peu plus d'air pour respirer.
Arrêtez de fumer ou de vapoter avec un coach dans votre coin.
Un jour, un choix, une respiration à la fois.